Th9
Làm sao để các bạn học sinh sắp xếp thời gian biểu học tập hợp lý?
Danh mục Blog
Tất cả mọi người đều có 24h trong 1 ngày, vậy thì độ tuổi học sinh có cần thiết phải lên kế hoạch sử dụng thời gian hay không? Những điều cần lưu ý trong việc sắp xếp thời gian biểu phù hợp cho trẻ là gì? Hãy tham khảo bài chia sẻ sau đây của Trung tâm STEAMZone để có được phương pháp chi tiết nhé!
24h có đủ cho mỗi người hay không có lẽ phụ thuộc nhiều vào cách họ sắp xếp thời gian cho các hoạt động, sinh hoạt: Phải làm gì, phân bổ thời gian thế nào để đảm bảo đầy đủ bài vở trên lớp, học thêm, phụ đạo ngoài, đi tập các bộ môn phát triển kỹ năng và năng khiếu… hoàn toàn không đơn giản chút nào?
Thời gian là của bạn và chính bạn là người quyết định sử dụng nó như thế nào.
Đây là lý do vì sao các bạn học sinh nên có một thời gian biểu ghi rõ những việc phải làm hàng ngày.
Một số chuyên gia đã chỉ ra rằng: hằng ngày mỗi người chúng ta đều lãng phí khoảng hai tiếng đồng hồ. Bạn dành bao nhiêu thời gian cho việc xem tivi? Nếu nhiều hơn 1 hoặc 2 h mỗi ngày thì bạn hãy bớt lại và dành khoảng thời gian đó để cải thiện học tập/ rèn luyện sức khỏe. Nếu mỗi ngày bạn bớt đi 5% thời gian xem TV thì trong một tuần làm việc 40 tiếng bạn đã có thêm 2 tiếng đồng hồ nữa rồi đấy. Dần dần bạn sẽ có thói quen dự liệu công việc.
Dù biết là vậy nhưng không phải học sinh nào cũng có thể sắp xếp và biết cách tạo cho mình thời gian biểu hợp lý. Hãy cùng Trung tâm STEAMZone chia sẻ những cách hay để phân chia một ngày cho việc học tập, giải trí… một cách khoa học và hiệu quả!
-
Việc hôm nay đừng để ngày mai, “dọn sạch sẽ” việc cần làm trong ngày.
Các bạn có lẽ nên tập một thói quen mới, sau mỗi buổi học, bạn hãy dành thời gian giải quyết hết mọi bài tập của hôm trước, trước khi chuyển sang ôn bài cho ngày hôm nay. Những việc chắc chắn bạn phải làm, hãy làm càng sớm càng tốt. Khi hình thành thói quen này, bạn sẽ nhận ra một điều mình làm rất thong thả, không bị áp lực.
Việc này được gọi là làm “cuốn chiếu”, sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn và tránh bỏ sót những việc cần làm.
-
Trong thời gian biểu, những phút giải trí sẽ được xem như phần thưởng đạt được
“Coi những trò giải trí như là phần thưởng”
Có nhiều bạn học sinh có thể sắp xếp, cân bằng thời gian giữa muôn vàn việc cần làm và sở thích của mình như: tham gia ngoại khóa, chơi thể thao, dùng mạng xã hội, chơi game,… Những hoạt động ngoài việc học, thực ra lại có tác dụng giải phóng năng lượng, ứng dụng kiến thức trong sách vào thực tế, rèn luyện sức khoẻ, sảng khoải tinh thần…
Khi bạn coi những trò giải trí như là phần thưởng và ưu tiên việc quan trọng trước, bạn sẽ nhận ra một điều sau mỗi lần học xong. Bộ não của bạn sẽ được nhận một thông điệp: Đó là hãy học xong, hãy làm việc quan trọng trước thật nhanh, sau đó bạn sẽ có phần thưởng. Như thế, bạn học vừa hiệu quả mà vẫn có thời gian để làm việc khác.
Chính vì vậy, hãy ghi chú trong thời gian biểu rằng: “học 45 phút thì sẽ hoàn thành nhiệm vụ và nhận giải thưởng 15 phút giải trí, lướt mạng xã hội, chơi trò vận động nhé!” Nhưng nhớ không lạm dụng hay say mê chơi quá mà quên mất các việc khác đang chờ trong thời gian biểu kia.
-
Có những điều kiện trong thời gian biểu
Bởi thời gian biểu được lập ra nhằm mục đích kiểm soát thời gian học tập, giúp bạn biết được mình nên thực hiện những việc gì và thời gian cụ thể phải hoàn thành. Do đó, hãy học cách nói KHÔNG với những điều không quan trọng và không phục vụ, liên quan gì đến mục đích trên nhé.
Nếu bạn đang rất tập trung học, hãy nói không với việc “chat” hay sử dụng bất kỳ thiết bị nào có thể làm bạn gián đoạn việc học. Bên cạnh đó, có một lưu ý nhỏ là bạn cần phân biệt thật rõ việc gì là quan trọng và việc gì là không quan trọng, để có thể biết cách nói không. Chẳng hạn, việc ngủ đủ giấc là quan trọng để bạn có một sức khỏe tốt, bạn không nên nói không để dành thời gian học… Nhưng nhớ rằng học thì cần tập trung học, không nên gật gù rồi ngủ gục trên bàn vì “ngủ cũng là việc quan trọng mà” đâu nhé!
—————————
TRUNG TÂM STEAMZone – HỌC SÁNG TẠO ĐỂ KIẾN TẠO
Nhà 3, Đường 14, Lô 45, Công viên Phần mềm Quang Trung, Phường Tân Chánh Hiệp , Quận 12
Điện thoại: 028 3891 1169
Email: cs@stemzone.vn
Fanpage: FB.com/Steamzone.vietnam
Website: https://stemzone.vn/
